Anima Mundi

Jmenuji se Jakub Ondrášik a jsem certifikovaný výživový poradce, který svou kariéru nastartoval po svém vlastním trápení se s nadváhou, kdy jsem se následně svépomocí dopracoval nejprve ke zdravému smýšlení, a následně tak i zdravému tělu. Nyní je mou vášní jak zdravé stravování, ve kterém nechybí „cheat day“ v každém týdnu, tak aktivní sport a turistika. Pokud chcete, abych byl byl průvodcem po vaší cestě, napište mi.

Ceník – Online výživové poradenství

Úvodní konzultace (WhatsApp hovor)
Délka: 60 minut
Cena: 1 000 Kč
Podrobný rozbor stravování, zdravotního stavu, životního stylu a cílů. Slouží jako základ
pro další spolupráci.

Jednorázová konzultace (bez plánu)
Délka: 30 minut
Cena: 1 000 Kč
Individuální konzultace zaměřená na rychlé a praktické rady. Zhodnocení aktuálního
stravování, doporučení vhodných úprav, doplňků a návrhy, jak upravit životní styl pro
podporu zdraví a dlouhodobé rovnováhy.

Jednorázový jídelníček na míru
Cena: 1 900 Kč
Personalizovaný 7denní jídelníček + doporučení k úpravám stravy a doplňkům dle
individuálních potřeb.

Měsíční balíček péče (ONLINE)
Cena: 3 500 Kč / 1. měsíc
– Úvodní konzultace
– Jídelníček na míru
– 4× kontrolní online konzultace (30 min)
– E-mailová / chat podpora kdykoliv během měsíce
– Průběžné úpravy dle vývoje

Pokračování spolupráce za zvýhodněnou cenu:
Každý další měsíc jen 2 900 Kč
(v případě navazující spolupráce bez přerušení)

Kontrolní konzultace / Follow-up
Délka: 30 minut
Cena: 500 Kč
Zhodnocení pokroku, doladění výživy nebo suplementace, odpovědi na aktuální otázky.

Doplňkové služby:
– Suplementační plán: 500 Kč
– Vyhodnocení laboratorních výsledků: od 500 Kč
– Recepty na míru (10 ks): 600 Kč
– Online kurzy / výzvy / skupinové programy: dle dohody